多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护(fánghù)，无需接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限(yǒuxiàn)，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般(yìbān)能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是(shì)防UVB（中波紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在(cúnzài)吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大(dà)，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻(xīnwén)客户端(kèhùduān)综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）